こんにちは
今日のサーキットは ❛手押し車❜ をしました
腕立て伏せの体勢になり、スタッフに両足首を持ってもらいます
腰をそりすぎないよう体幹を使って前に進みます
両腕だけでバランスをとって前に進むので、結構きついですが、
ニコニコ笑って楽しそうに取り組んでいましたよ♪


ガッツリだけどお洒落な男メシできたよ!

食べるのがもったいないぐらい可愛いね💛
ワクワクこんにちは
今日のサーキットは ❛手押し車❜ をしました
腕立て伏せの体勢になり、スタッフに両足首を持ってもらいます
腰をそりすぎないよう体幹を使って前に進みます
両腕だけでバランスをとって前に進むので、結構きついですが、
ニコニコ笑って楽しそうに取り組んでいましたよ♪


ガッツリだけどお洒落な男メシできたよ!

食べるのがもったいないぐらい可愛いね💛
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