昨日は早稲田大学ア式蹴球部さんと交流をしました。
今回はグランドの都合がつかず、雨も降っていたのでりぼんUの中での活動になりました。
せっかくなので、ア式蹴球部さんが実際練習前にやっているウォーミングアップを教えてもらいましたよ！
カラーマーカーを並べて、ラダートレーニングの要領でステップ！
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足の運びが違ったり、リズムが変わったり
３種類を練習しました。
お手本がいいからイメージがしやすいですね。
しっかりお兄さんについていこう！
楽しい時間になりました。
早稲田大学ア式蹴球部さん、本当にいつもありがとうございます！
りぼんU
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